Lesiones del corredor

Lesiones del corredor

LESIONES DEL CORREDOR. Manual para prevenir y curar los problemas del running.

 

Portada libro: LESIONES DEL CORREDOR

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del maratón Rock’n’roll Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

 

  • Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
  • Cómo elegir el material deportivo
  • La mujer corredora
  • Fascitis plantar
  • Entrenamiento para principiantes y avanzado
  • Síndrome isquiotibial
  • Trocanteritis

 

 

Puede adquirirlo en Amazon: Lesiones del corredor de Ángel de la Rubia (Autor)

También puede consultar sus primeras páginas

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